デスクライト
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デスクライトとは
テレワークが一般的になってきた今、デスク周りは整える必要があります。暗い場所での作業は目を悪くしますので、光の環境も整えましょう。
学習机に置くようなデスクライトは比較的安価に手に入りますので、おすすめです。
また、ベッドのサイドテーブルには、淡い光を放つデスクライトを置けば、寝る前の読書タイムやスマホタイムにおすすめです。明るいライトは不眠に繋がりますので、眠る前はオレンジ色の光で過ごしましょう。